Morgenerwachen

Sonnenaufgangs-Yoga auf der Dachterrasse des Stadtmuseums für (Wieder) Einsteiger
Unter freiem Himmel praktizieren wir Hatha-Yoga auf der Dachterrasse des Stadtmuseums. Wir werden uns mental und körperlich auf den beginnenden Tag einstimmen. Einfache, aber wirkungsvolle Übungsreihen, auch aus dem Ägyptischen Yoga, helfen uns, verschiedene Asanas aufzubauen. So dass sich eine Achtsamkeit im Körper, im inneren Raum und für die Umgebung entfalten darf. Eine entspannte Präsenz, die möglicherweise Potential für den beginnenden Tag in sich birgt.
Nach dem letzten Kurstermin erhalten wir vom Stadtmuseum Kaufbeuren einen kurzweiligen Einblick in das Museum: Dabei wird ein besonderes Stück aus der Sammlung vorgestellt - Dauer ca. 20 Minuten.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Stadtmuseum Kaufbeuren statt.


Treffpunkt:
Eingang Stadtmuseum Kaufbeuren, Kaisergäßchen 12-14 87600  Kaufbeuren
Bei schlechtem Wetter (nasse Wetterverhältnisse) findet der Kurs in der Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum 210 statt.
Bitte mitbringen: wetterangepasste, bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitz- und Liegehilfen wie Kissen oder Meditationshocker und (wichtig) eine Tasse.
Michael Prochno, Yogalehrer BDY/EYU, Trainer in tibetischer Psychologie und Philosophie

8 Vormittage, 24.05.2022 - 26.07.2022
Dienstag, 07:00 - 08:00 Uhr,
8 Termin(e)
Michael Prochno
G228v
Gebühr:
64,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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