Zumba® & Bewegter Rücken


Die Uhrzeit hat sich geändert! Der Kurs beginnt nun bereits um 8:30 Uhr

Zumba® macht einfach nur Spaß! Wir tanzen zu mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen und auch internationaler Musik. Die Tanzschritte sind leicht nachzuvollziehen. Dabei ist das Training gelenkschonend, da wir ohne Sprünge trainieren. Der zweite Teil der Stunde trägt dazu bei, dass wir den Körper ganzheitlich trainieren. Fließende Bewegungen und Übungen sorgen für eine bewegliche Wirbelsäule und einen starken Rücken. Unser Ziel ist es, Balance, Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit zu erreichen. Sie gehen mit einem entspannten Gefühl nach Hause!
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, kleines Handtuch, Trinkflasche.
Petra Kleinheinz, Official Zumba® Instructor, Trainerin Bewegter Rücken

Achtung: Die Judohalle ist im Moment nur über die Von-Colln-Straße zugänglich (Bauarbeiten)!
10 Vormittage, 26.09.2018, - 19.12.2018,
Mittwoch, 08:30 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Petra Kleinheinz
G082n
Gebühr:
103,00
Belegung:

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