Tanz mit Dir!

Kreativer Tanz und Ausdruck
Im Kurs „Tanz mit Dir!“ dürfen Sie in einem geschützten Raum unterschiedliche Bewegungserfahrungen machen. Sie bewegen sich frei und individuell zur Musik, dabei wechseln schwungvolle und ruhige Phasen ab. So können Sie die Wahrnehmung des Körpers verbessern und Ihr persönliches Bewegungsrepertoire erweitern.
Die Tanzstunde beginnt mit Liedern zum Eintanzen. Spielerische Anweisungen unterstützen Sie dabei, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen. . So wird beispielsweise angeleitet durch den Körper gewandert oder die Konzentration ganz auf einen Körperteil, wie etwa die Füße, gelegt.
Im Hauptteil soll die Wahrnehmung für den eigenen Körper und für die Bewegung im Raum erweitert werden. Musik spielt dabei eine zentrale Rolle. Abschließend erleben die TeilnehmerInnen meist eine  Entspannungsübung, eine Fantasie- oder Körperreise.
Jede/r TänzerIn darf und soll auf die Bedürfnisse  des eigenen Körpers hören und sich so bewegen, wie es ihr/ihm in diesem Moment guttut. Es gibt keine festgelegten Tanzschritte und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wesentlich ist die Freude an Musik und Bewegung. Im Kurs „Tanz mit Dir“ bewegt sich jede/r TeilnehmerIn im nötigen Abstand ganz für sich, es werden keine Kontaktübungen angeboten.
Bitte mitbringen: Eine eigene Matte, evtl. eine Decke und ein Getränk
Ich heiße Simone Harlos und habe vor einigen Jahren die Ausbildung zur Leiterin für Kreativen Tanz gemacht. Ausschlaggebend für meine Ausbildung war meine Teilnahme an einem Kurs für Kreativen Tanz, der mich sehr begeisterte. An der freien Bewegung zur Musik gefällt mir, dass ich den Impulsen meines Körpers folge und dabei bisher unbekannte Bewegungen entstehen können. Mein Bewegungsumfang hat sich erweitert, meine Bewegungen sind freier und vielfältiger. Ganz wichtig ist natürlich die Musik, die einen trägt und begleitet. Für mich bringt diese Kombination aus Musik und Bewegung große Freude und Entspannung
Simone Harlos, Leiterin für Kreativen Tanz und Leiterin für holistische Tanz- und Bewegungstherapie i.A. (zert.n. zibko)
8 Abende, 26.02.2021, - 30.04.2021,
Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
Simone Harlos
G214t
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren
64,00 €
Belegung:

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G215t 19.06.21
Sa