Sanftes Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene


NEU
Im Kurs arbeiten wir uns langsam und sanft an verschiedene Asanas heran. Fließende Sequenzen, aber auch Haltungen, die auf den Einzelnen und seine körperlichen Fähigkeiten ausgerichtet werden, stehen hierbei im Vordergrund. Es geht um die Ausrichtung von Bewegung, Atem und Konzentration auf einen Punkt – mit dem Ziel, Stille zu erleben und tiefe Entspannung zu erfahren. Atemübungen und Meditation runden den Kurs ab.
Simone Schatz, Yogalehrerin

10 Vormittage, 26.02.2019, - 21.05.2019,
Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Simone Schatz
G231p
DAV Kaufbeuren-Gablonz, Kletterzentrum, Buronstr. 99 (beim DAV-Kletterturm), 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
73,00
Belegung:

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