Präventionsgymnastik


Kein Kurs am 6., 13. und 20. November 2017

Wir machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, Beckenboden- und Venengymnastik.
Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnungen sowie einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. Präventionsgymnastik ist eine funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit.
Untermalt mit flotter Musik bringen wir Leichtigkeit und Freude in die eigene Bewegung.
Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Thera-Band, Staby-Flex oder Overball sorgt für ein abwechslungsreiches Training.
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken und Handtuch

12 Vormittage, 25.09.2017, - 22.01.2018,
Montag, 10:30 - 11:30 Uhr
12 Termin(e)
Gabi Wild
G102k
Gebühr:
62,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Gabi Wild

Kaufbeuren
G100k 25.09.17
Mo
Kaufbeuren
G101k 25.09.17
Mo