Online-Kurs: Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte - Yogasanas für Körper, Geist und Seele


Dieser Kurs findet online statt!

Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Die Teilnehmer erhalten per E-Mail einen Link zum Kurs. Sie benötigen einen Laptop, PC oder Tablet mit Kamera und Internetverbindung

Im Unterricht werden die Übenden durch Bausteinübungen an klassische Yoga-Asanas herangeführt. Verbunden mit der Übung von Achtsamkeit können emotionale Kompetenzen, die Wahrnehmung sowie unsere Leistungsfähigkeit verbessert werden. Yoga kann uns helfen, zur Ruhe zu kommen und uns einzulassen auf dem Weg zu uns selbst, zu unserer Mitte.
Bitte mitbringen: Decke und Yogamatte, bequeme Kleidung, Sitz- und Liegehilfen wie Kissen, Keile oder anderes.
Silke Mayer, Yoga-Lehrerin


5 Abende, 20.04.2021, - 18.05.2021,
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Silke Mayer
G253t
Zoom-Online-Kurs, Online
Gebühr:
33,00
Belegung: