Online-Kurs: Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte - Kostenlose Schnupperstunde


Dieser Kurs findet online statt!

Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Die Teilnehmer erhalten per E-Mail einen Link zum Kurs. Sie benötigen einen Laptop, PC oder Tablet mit Kamera und Internetverbindung

Dieser Kurs ist eine einzelne kostenlose Probestunde. Der Kurs wird dann online in Kurs G251t fortgeführt (5 Termine bis zu den Pfingstferien). Bitte melden Sie sich dazu gesondert an!

Im Unterricht werden die Übenden durch Baustein-Übungen an klassische Yoga-Asanas herangeführt. Verbunden mit der Übung von Achtsamkeit können emotionale Kompetenzen, die Wahrnehmung sowie unsere Leistungsfähigkeit verbessert werden.Yoga kann uns helfen, zur Ruhe zu kommen und uns einzulassen auf dem Weg zu uns selbst, zu unserer Mitte.
Bitte mitbringen: Decke und Yogamatte, bequeme Kleidung, Sitz- und Liegehilfen wie Kissen, Keile oder anderes.
Silke Mayer, Yoga-Lehrerin


1 Abend, 13.04.2021,
Dienstag, 19:45 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Silke Mayer
G237t
Zoom-Online-Kurs, Online