Mehr Achtsamkeit und Beweglichkeit durch Aikido (ausgefallen)

Anschlusskurs an G280r
Der Name Aikido setzt sich aus drei japanischen Schriftzeichen zusammen: Ai - Harmonie, Ki - Lebensenergie, Do - Lebensweg. Also der „Weg zur Harmonie der Kräfte“. Lernen Sie mit Aikido die Energien Ihrer Umwelt mit den eigenen in Einklang zu bringen. Die japanische Kampfkunst hilft dabei, achtsamer zu werden, Geist und Körper zu harmonisieren.
Im Übungsumfeld geht es z.B. auch darum, einen Angreifer nicht zu verletzen, sondern ihn in eine Situation zu führen, in der er sich beruhigen kann.
Werden Sie selbstsicherer und entwickeln Sie Ihre geistige und körperliche Beweglichkeit weiter. Aikido (die friedfertige Kampfkunst) ist für jeden geeignet, der sich intensiv und bewusst mit sich selbst, dem eigenen Energiefluss und dem Umgang mit anderen beschäftigen möchte – es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: Langärmeligen/-beinigen, bequemen Trainingsanzug, Badeschlappen o.ä. (für den Weg aus den Umkleiden auf die Matten)
Dr. Thorsten Schöler, 3. Dan Aikikai Tokio, AIATJ (Association internationale d'aikido traditionnel du Japon), Trainer C Aikido (Fachverband Aikido Bayern, BLSV)

Bitte hinteren Eingang zur Turnhalle benutzen. In der Nebenstraße Richtung Kirche, dann links von der Garage dem Weg folgen.

Sollte aufgrund der Corona-Hygienevorschriften eine Umsetzung wie oben beschrieben nicht stattfinden können, wird folgendes Alternativ-Programm
durchgeführt:
Masakatsu Bōjutsu ist ein System aus Bewegungsabläufen mit einem Langstock, die den Bewegungen im waffenlosen Aikido sehr ähnlich sind. Die Bewegungen werden gemeinsam (jeder für sich, mit ausreichend Abstand) in Form von vorgegebenen Abläufen (Kata) geübt. Ebenso wie im Aikido kann der eigene Energiefluss entwickelt, die Achtsamkeit ausgebaut und Geist und Köper harmonisiert werden. Dadurch werden auch die eigenen Aikido-Fähigkeiten vertieft. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Trainingsbekleidung, Badeschlappen, zusätzlich Langstock mit ca. 1,8 m Länge und 2,5 bis 3,0 cm Durchmesser (möglichst) aus Holz. Geeignet sind z. B. gerade Rechen-/Gerätestiele, wie Sie in der Gartenabteilung jedes Baumarkts angeboten werden.

Dr. Thorsten Schöler
G281s
Gebühr:
36,00