Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte - Yogasana für Körper, Geist und Seele


Im Unterricht werden die Übenden durch Baustein-Übungen an klassische Yoga-Asanas herangeführt. Verbunden mit der Übung von Achtsamkeit können emotionale Kompetenzen, die Wahrnehmung sowie unsere Leistungsfähigkeit verbessert werden.Yoga kann uns helfen, zur Ruhe zu kommen und uns einzulassen auf dem Weg zu uns selbst, zu unserer Mitte.
Bitte mitbringen: Decke und Yogamatte, bequeme Kleidung, Sitz- und Liegehilfen wie Kissen, Keile oder anderes.
Birgit Pichler, Yoga-Lehrerin SKA
12 Abende, 29.09.2020, - 12.01.2021,
Dienstag, 19:45 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Birgit Pichler
G236s
DAV Kaufbeuren-Gablonz, Kletterzentrum, Buronstr. 99 (beim DAV-Kletterturm), 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
73,00
Belegung: