Gymnastik und mehr


Zusammen macht alles einfach mehr Spaß und für Abwechslung ist gesorgt, denn dieser Kurs deckt das ganze Trainingsspektrum ab. Das Training ist schonend und moderat und doch kann Jede/r an seine eigene Grenze gehen. Von der Fasziengymnastik über ein leichtes Herz-Kreislauf-Training bis zum Beweglichkeitstraining ist alles dabei und wenn wir die Koordination üben, profitiert unser Gehirn und bleibt fit! Das Training der Tiefenmuskulatur findet ebenso seinen Platz wie die Entspannung! Mitmachen lohnt sich!
Bitte bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen.
Petra Kleinheinz, Trainerin für Wirbelsäulengymnastik und Pilates

10 Vormittage, 25.09.2018, - 04.12.2018,
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Petra Kleinheinz
G123n
DAV Kaufbeuren-Gablonz, Kletterzentrum, Buronstr. 99 (beim DAV-Kletterturm), 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
58,00
Belegung:

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