Fit und vital
Gymnastik am Vormittag

In diesem Kurs bauen Sie auf schonende Weise Ihre Muskulatur auf, trainieren Ihre Koordination und erhalten Ihre Flexibilität. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir der Wirbelsäule, der Tiefenmuskulatur und der Beckenbodenmuskulatur. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Thera-Band, Staby-Flex oder Overball sorgt für ein abwechslungsreiches Training.
Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!) und Handtuch
Jana Wintergerst, Übungsleiterin für Gesundheitssport-Prävention

Zeiten	10 Vormittage, 23.02.2021, - 11.05.2021, Dienstag, 08:15 - 09:15 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Zeit Ort Di 23.02.2021 08:15 - 09:15 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren Di 02.03.2021 08:15 - 09:15 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren Di 09.03.2021 08:15 - 09:15 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren Di 16.03.2021 08:15 - 09:15 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren Di 23.03.2021 08:15 - 09:15 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren Di 13.04.2021 08:15 - 09:15 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren Di 20.04.2021 08:15 - 09:15 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren Di 27.04.2021 08:15 - 09:15 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren Di 04.05.2021 08:15 - 09:15 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren Di 11.05.2021 08:15 - 09:15 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Leitung	Jana Wintergerst
Nummer	G121t
Ort	Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Preis	Gebühr: 57,00 €