Faszientraining


Faszientraining beschreibt eine Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes - der Faszien.
Regelmäßiges Training kann helfen, Schmerzen durch verklebte und verhärtete Faszien zu lösen. Die Arbeit am Bindegewebe soll die Beweglichkeit fördern, Schmerzen und Erkrankungen der Muskeln und Gelenke mildern und vorbeugen.
Die Doppelstunden sind aufgebaut mit praktischen Übungen, theoretischem Wissen, einer kleinen Pause sowie einem Entspannungsteil.
Termine: 10.10/14.11/12.12.20/16.01./06.02.21
Bitte bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch und Baumwollsocken mitbringen.

5 Vormittage, 10.10.2020, - 06.02.2021,
Samstag, 09:30 - 11:30 Uhr
5 Termin(e)
Gabriele Wild
G113s
Gebühr:
60,00
Belegung:

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