Es geht auch ohne Stress


NEU
Sie fühlen sich gestresst? Na dann willkommen im Club! Sind Sie es leid, durchs Leben zu hetzen? Stehen Sie in der Arbeit ständig unter Druck? Wie wäre es, wenn Sie stattdessen lieber entspannt durch den Tag gehen? In diesem Kurs werden Ihnen Wege aufgezeigt, die Ihnen helfen können, stressfreier und entspannter durchs Leben zu gehen.
Inhalte:
>>-  Was ist Stress?
>>-  Dem Stress auf den Grund gehen
>>-  Wie wirkt sich Stress aus
>>-  Finden Sie mehr Zeit und verringern Sie den Stress
>>-  Denken Sie stressresistent
>>-  Was wirkt gegen Stress?
>>-  Stress bekämpfen am Arbeitsplatz und im privaten Bereich



1 Tag, 28.03.2020,
Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr, 30 Min. Pause
1 Termin(e)
Sandra Heger
A005r
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Die genaue Raum-Nummer finden Sie auf dem Bildschirm im I. Stock des vhs-Gebäudes.
Gebühr:
39,00
Belegung: