Achtsamkeitstraining für Kinder im Alter von 6-10 Jahren

In der Stille liegt die Kraft
Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder brauchen Zeiten der Ruhe und Entspannung, um das Erlebte zu verarbeiten, sich zu spüren und um sich ihrer Gedanken und Gefühle bewusst zu werden. Die Arbeit mit Bewegungssequenzen und Entspannungstechniken aus den Bereichen Yoga, progressive Muskelentspannung und autogenes Training hilft den Kindern, eine Balance zwischen Ruhe und Bewegung zu finden. Sie lernen, sich, ihre Gefühle und ihre Bedürfnisse wahrzunehmen. Das fördert die Gesundheit, Ausgeglichenheit und die Selbstakzeptanz.
Bitte beachten: Dieser Kurs ist für Kinder im Grundschulalter von 6 - 10 Jahren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk
Hinweis: Dieser Kurs läuft über das Projekt "Gesunde Kommune Kaufbeuren" - ein Projekt der Stadt Kaufbeuren, das durch die AOK Bayern gem. § 20a SGB V finanziell gefördert wird. Der Kurs ist für Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren kostenlos. Mehr Informationen dazu finden Sie unter: www.kaufbeuren-aktiv.de/gesunde-kommune

5 Nachmittage, 05.03.2020, - 02.04.2020,
Donnerstag, wöchentlich, 15:00 - 16:00 Uhr
5 Termin(e)
Gabriela Rössner
G404r
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren
25,00 €
Belegung:

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G166r 20.04.20
Mo