Der Name der Kampfkunst Aikidō setzt sich aus den drei Silben „Ai“ für Harmonie, „Ki“ für Lebensenergie und „Dō“ für den Lebensweg zusammen. Mit Aikidō kann Angriff und Verteidigung in einem Konflikt gewaltfrei aufgelöst werden. Zusammen entwickeln wir eine ausgeglichene, entspannte Körper- und Geisteshaltung, die weder aggressiv noch defensiv ist. Krafteinsatz wird durch entspannte Bewegung ersetzt. In den dynamischen und achtsamen Partnerübungen versuchen wir zu einer harmonischen, gemeinsamen Bewegung zu gelangen, die keinerlei Öffnungen für Angriffe bietet. So können wir „Energie fließen lassen“ statt zu kämpfen. Die Kampfkunst Aikidō schult eine ausgeglichene äußere Haltung und innere Einstellung, sie ermöglichen uns einen gelassenen und souveränen Umgang mit den Herausforderungen des täglichen Lebens.
Voraussetzungen:
Der Kurs ist für interessierte Einsteiger und auch neugierige Quereinsteiger jeden Alters offen, die Übungen dienen nicht zum Erlernen von Kampftechniken, sondern dienen der Koordination und Körperbildung. Es gibt keine sportlichen Voraussetzungen. Im Kurs wird auf die Voraussetzungen der Teilnehmenden Rücksicht genommen. Bitte mitbringen: Langärmeligen/-beinigen, bequemen Trainingsanzug, Badeschlappen o. ä. (für den Weg aus den Umkleiden auf die Matten)
Dr. Thorsten Schöler
3. Dan Aikido, AIATJ (Association internationale d'aikido traditionnel du Japon), Aikikai Tokio, Trainer C Breitensport Aikido (Fachverband für Aikido in Bayern e. V., BLSV)
