Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das Training strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung, zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.

Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch

Alexandra Debarge, Pilates-Trainerin

Zeiten

15 Abende, 21.09.2023 - 18.01.2024
Donnerstag, 18:45 - 19:45 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

15 Termin(e)

Do 21.09.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 28.09.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 05.10.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 12.10.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 19.10.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 26.10.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 09.11.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 16.11.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 23.11.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 30.11.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 07.12.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 14.12.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 21.12.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 11.01.2024 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 18.01.2024 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung