Jeder Mensch sollte Havening kennen und anwenden können, davon bin ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie überzeugt. Denn alltägliche belastende Ereignisse wie z.B. ein Konflikt, eine Ungerechtigkeit oder eine Enttäuschung können uns oft mehr und länger beeinträchtigen als uns lieb ist. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie solche belastenden Gefühle selbst regulieren und sich auch ganz generell innerlich stabilisieren können: mit der Havening-Methode. In einer kurzen Einführung erfahren Sie zunächst etwas über die physiologischen Prozesse, die während der Anwendung des Havening im Gehirn stattfinden und die diese Technik so effektiv machen, dass sie von entsprechend ausgebildeten Therapeuten sogar in der Psychotherapie zur Trauma-Bearbeitung eingesetzt wird. Danach haben Sie die Gelegenheit, Havening selbst auszuprobieren. Sie erfahren, wie einfach und schnell die Methode angewendet werden kann, um belastende Gefühle und Gedanken zu beruhigen, aber auch um sich ganz allgemein zu stabilisieren, zu entspannen und die Stimmung zu verbessern.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Havening ist sehr leicht anzuwenden und für Menschen jeden Alters geeignet. Bringen Sie einfach Ihre Neugier und Offenheit mit und lassen Sie sich darauf ein, ein Tool kennenzulernen, das Ihnen Ihr ganzes Leben lang nützlich sein wird.
Andrea Nowak, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypno-Systemische Therapeutin, Havening Techniques Practitioner®
1 Abend, 23.10.2023 Montag, 19:00 - 20:30 Uhr,
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