Aqua-Jogging


Hinweis: Der Eintritt in das Hallenbad (Jordan Badepark) ist in der Kursgebühr nicht enthalten!
Dieser Kurs findet im tiefen Becken statt!
Beim Aqua-Jogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert.
Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Da sich das Körpergewicht im Wasser um 90 % verringert, ist es ein idealer Sport für alle Altersgruppen und auch für Übergewichtige. Auch bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche sowie bei Rheuma und Durchblutungsstörungen ist Wasserlaufen empfehlenswert. Durch die sanften Bewegungen wird beim Aqua-Jogging die Ausdauer gefördert und die Verbrennung erfolgt im aeroben Bereich.
Die Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt.
Jürgen Bendfeldt, Sporttherapeut und Fitnessfachwirt IHK

Es gelten die jeweils aktuellen Verhaltensregeln des Jordan Badepark Hallenbades.
Wassertemperatur liegt bei 26°

Weisen Sie bitte ggf. beim Einlass darauf hin, dass Sie vhs-Kursteilnehmer*in sind.
10 Nachmittage, 12.01.2023 - 30.03.2023
Donnerstag, 16:15 - 17:15 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do12.01.2023
16:15 - 17:15 Uhr
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Do19.01.2023
16:15 - 17:15 Uhr
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Do26.01.2023
16:15 - 17:15 Uhr
abgesagt
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Do02.02.2023
16:15 - 17:15 Uhr
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Do09.02.2023
16:15 - 17:15 Uhr
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Do16.02.2023
16:15 - 17:15 Uhr
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Do02.03.2023
16:15 - 17:15 Uhr
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Do09.03.2023
16:15 - 17:15 Uhr
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Do16.03.2023
16:15 - 17:15 Uhr
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Do23.03.2023
16:15 - 17:15 Uhr
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Do30.03.2023
16:15 - 17:15 Uhr
, Berliner Platz 4 87600 Kaufbeuren,, Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Jürgen Bendfeldt
G305w

Gebühr:
58,70

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Plätze frei
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Kaufbeuren
Plätze frei