Glücklicher leben: Meditations- und Entspannungstag


An diesem Tag lernen Sie verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken kennen, wie z. B. Zen-Meditation, Kundalini, Qi Gong und Shiatsu. Die Techniken sind gut in den Alltag zu integrieren und können Ihnen helfen, mehr innere Ruhe und Lebensenergie zu erhalten. Die Übungen können sich auch lindernd auf Rückenprobleme, Schlaflosigkeit oder nervöse Störungen auswirken. Sie wirken beruhigend und stimmungsaufhellend und können natürlich auch nach dem Kurs weitergeführt werden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, Schreibzeug, Getränke und Brotzeit.
Bequeme Kleidung und Socken.
Monika Meil, Shiatsu-Therapeutin, Gesundheitspädagogin (SKA) und Heilpraktikerin für Psychotherapie
1 Tag, 16.04.2023
Sonntag, 10:00 - 16:30 Uhr,
1 Termin(e)
ZeitOrt
So16.04.2023
10:00 - 16:30 Uhr
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Monika Meil
G008-231

Gebühr:
37,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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