Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das Training strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung, zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch
Alexandra Debarge, Pilates-Trainerin
Zeiten 15 Tage, 16.02.2023 - 06.07.2023 Anzahl 15 Termin(e) Zeit Ort Do 16.02.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 02.03.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 09.03.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 16.03.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 23.03.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 30.03.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 20.04.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 27.04.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 04.05.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 11.05.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 25.05.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 15.06.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 22.06.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 29.06.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 06.07.202317:30 - 18:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung
Leitung Alexandra Debarge
Nummer G100-231 Ort Preis 100,00 €
Belegung:
(Plätze frei)
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Do 16.02.23
18:45 –19:45 Uhr
