Fit und vital - Gymnastik am Vormittag - 60 plus


Für alle, die fit und beweglich werden oder bleiben wollen.
In diesem Kurs bauen Sie auf schonende Weise Ihre Muskulatur auf, trainieren Ihre Koordination und erhalten Ihre Flexibilität.
Besondere Aufmerksamkeit schenken wir der Wirbelsäule, der Tiefenmuskulatur und der Beckenbodenmuskulatur.
Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Thera-Band, Togu-Brasil oder Overball sorgt für ein abwechslungsreiches Training.
Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!) und Handtuch
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 60 Jahren.
Jana Wintergerst, Übungsleiterin für Gesundheitssport-Prävention


12 Vormittage, 01.03.2023 - 14.06.2023
Mittwoch, 09:50 - 10:50 Uhr,
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi01.03.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi08.03.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi15.03.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi22.03.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi29.03.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi19.04.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi26.04.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi03.05.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi10.05.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi17.05.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi24.05.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi14.06.2023
09:50 - 10:50 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Jana Wintergerst
G110-231

Gebühr:
72,80

Belegung: 
Plätze frei
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