Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das Training strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordinaten und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung, zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.

Zeiten	9 Vormittage, 03.03.2023 - 12.05.2023 Freitag, 09:15 - 10:15 Uhr,
Anzahl	Hier finden Sie alle Termine im Detail: 9 Termin(e) Zeit Ort Fr 03.03.2023 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 10.03.2023 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 17.03.2023 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 24.03.2023 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 31.03.2023 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 21.04.2023 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 28.04.2023 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 05.05.2023 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 12.05.2023 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Leitung	Stephanie Rottach
Nummer	G104-231
Ort	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Preis	56,20 €