Bodyfitness für Anfänger und Fortgeschrittene
Ein modernes, vielfältiges und gesundheitsförderndes Fitnesstraining.
Nach einem Warm-up folgen Kräftigungsübungen vornehmlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie Cardio-Training. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert.
Hier wird den Problemzonen der Kampf angesagt! Abgerundet wird die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Bitte Matte, Turnschuhe, Getränk und Handtuch mitbringen!
Maximilian Bornschlegl; Fitnesstrainer
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Maximilian Bornschlegl
Volkshochschule Kaufbeuren e.V.
Spitaltor 5
87600 Kaufbeuren
| Tel.: | +49 8341 999690 |
| Fax: | +49 8341 9996929 |
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