Tabata


Mit kombinierten Kraft- und Ausdauerübungen und motivierender Musik werden Bauch, Beine, Po, Schultern und Arme trainiert. Tabata ist ein anspruchsvolles Intervall-Training. Die einzelnen intensiven Übungen im Wechsel mit kurzen Pausen bringen Sie nicht nur während der Stunde ins Schwitzen, sie sorgen auch für einen ordentlichen Nachbrenneffekt. Mit Tabata wird Kraft und Ausdauer trainiert und ist für alle  Fitness-Level geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Turnschuhe und Handtuch


12 Vormittage, 20.09.2022 - 13.12.2022
Dienstag, 08:00 - 09:30 Uhr,
12 Termin(e)
Stefanie Weiß
G092w
Gebühr:
109,20

Belegung: 
Plätze frei
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Plätze frei