Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene


Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das Training strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung, zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Turnschuhe und Handtuch
Alexandra Debarge, Pilates-Trainerin


4 Abende, 06.10.2022 - 27.10.2022
Donnerstag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr,
4 Termin(e)
ZeitOrt
Do06.10.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Do13.10.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Do20.10.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Do27.10.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Alexandra Debarge
G115w

26,70 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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