Aqua-Fitness


Hinweis: Der Eintritt in das Hallenbad (Jordan-Badepark) ist in der Kursgebühr nicht enthalten!
Aqua-Fitness ist eine besonders intensive Wassergymnastik, die reichlich Kalorien verbraucht und besonders an Bauch, Beinen und Po strafft.
Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird durch Auftrieb und Wasserwiderstand stetig trainiert und auch die sonst so vernachlässigten tiefen Muskelgruppen werden beansprucht.
Beim Training im Wasser werden die Gelenke, die Sehnen, die Bänder und die Wirbelsäule fast vollständig entlastet. Der lästige Muskelkater am nächsten Tag bleibt aus.
Aqua-Fitness eignet sich optimal für alte und junge Menschen, sorgt für physisches und psychisches Wohlbefinden und macht einfach Riesenspaß.
Die Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt.
Bitte beachten: Schwangere und Diabetiker sollten Rücksprache mit ihrem Arzt halten, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.
Bitte mitbringen: Badeanzug, Handtuch und Getränk (Plastikflasche)
Jürgen Bendfeldt, Sporttherapeut und Fitnessfachwirt IHK

Es gelten die jeweils aktuellen Verhaltensregeln des Jordan Badepark Hallenbades.

Weisen Sie bitte ggf. beim Einlass darauf hin, dass Sie vhs-Kursteilnehmer*in sind.
10 Tage, 23.09.2022 - 13.01.2023
Freitag, 17:50 - 18:35 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Fr23.09.2022
17:50 - 18:35 Uhr
Fr30.09.2022
17:50 - 18:35 Uhr
Fr07.10.2022
17:50 - 18:35 Uhr
abgesagt
Fr14.10.2022
17:50 - 18:35 Uhr
Fr21.10.2022
17:50 - 18:35 Uhr
abgesagt
Fr28.10.2022
17:50 - 18:35 Uhr
abgesagt
Fr11.11.2022
17:50 - 18:35 Uhr
Fr18.11.2022
17:50 - 18:35 Uhr
Fr25.11.2022
17:50 - 18:35 Uhr
Fr02.12.2022
17:50 - 18:35 Uhr
Fr09.12.2022
17:50 - 18:35 Uhr
Fr16.12.2022
17:50 - 18:35 Uhr
Fr13.01.2023
17:50 - 18:35 Uhr
Jürgen Bendfeldt
G312w

Gebühr:
44,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Plätze frei
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