Aqua-Fitness


Hinweis: Der Eintritt in das Hallenbad (Jordan-Badepark) ist in der Kursgebühr nicht enthalten!
Aqua-Fitness ist eine besonders intensive Wassergymnastik, die reichlich Kalorien verbraucht und besonders Bauch, Beine und Po strafft. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird durch Auftrieb und Wasserwiderstand stetig trainiert und auch die sonst so vernachlässigten tiefen Muskelgruppen werden beansprucht.
Beim Training im Wasser werden die Gelenke, die Sehnen, die Bänder und die Wirbelsäule fast vollständig entlastet. Der lästige Muskelkater am nächsten Tag bleibt aus. Aqua-Fitness eignet sich optimal für alte und junge Menschen, sorgt für physisches und psychisches Wohlbefinden und macht viel Spaß.
Die Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt.
Bitte beachten: Schwangere und Diabetiker sollten Rücksprache mit ihrem Arzt halten, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.
Jürgen Bendfeldt, Sporttherapeut und Fitnessfachwirt IHK

Es gelten die jeweils aktuellen Verhaltensregeln des Jordan Badepark Hallenbades.

Weisen Sie bitte ggf. beim Einlass darauf hin, dass Sie vhs-Kursteilnehmer*in sind.
10 Tage, 22.09.2022 - 15.12.2022
Donnerstag, 17:20 - 18:05 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do22.09.2022
17:20 - 18:05 Uhr
Do29.09.2022
17:20 - 18:05 Uhr
Do06.10.2022
17:20 - 18:05 Uhr
Do13.10.2022
17:20 - 18:05 Uhr
Do20.10.2022
17:20 - 18:05 Uhr
abgesagt
Do27.10.2022
17:20 - 18:05 Uhr
abgesagt
Do10.11.2022
17:20 - 18:05 Uhr
Do17.11.2022
17:20 - 18:05 Uhr
Do24.11.2022
17:20 - 18:05 Uhr
Do01.12.2022
17:20 - 18:05 Uhr
Do08.12.2022
17:20 - 18:05 Uhr
Do15.12.2022
17:20 - 18:05 Uhr
Jürgen Bendfeldt
G308w

Gebühr:
44,00

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Plätze frei
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Plätze frei
Fr 23.09.22
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Kaufbeuren
Plätze frei