Aqua-Jogging


Hinweis: Der Eintritt in das Hallenbad (Jordan Badepark) ist in der Kursgebühr nicht enthalten!
Dieser Kurs findet im tiefen Becken statt!
Beim Aqua-Jogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert.
Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Da sich das Körpergewicht im Wasser um 90 % verringert, ist es ein idealer Sport für alle Altersgruppen und auch für Übergewichtige. Auch bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche sowie bei Rheuma und Durchblutungsstörungen ist Wasserlaufen empfehlenswert. Durch die sanften Bewegungen wird beim Aqua-Jogging die Ausdauer gefördert und die Verbrennung erfolgt im aeroben Bereich.
Die Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt.
Jürgen Bendfeldt, Sporttherapeut und Fitnessfachwirt IHK

Es gelten die jeweils aktuellen Verhaltensregeln des Jordan Badepark Hallenbades.

Weisen Sie bitte ggf. beim Einlass darauf hin, dass Sie vhs-Kursteilnehmer*in sind.
10 Nachmittage, 22.09.2022 - 15.12.2022
Donnerstag, 16:15 - 17:15 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do22.09.2022
16:15 - 17:15 Uhr
Do29.09.2022
16:15 - 17:15 Uhr
Do06.10.2022
16:15 - 17:15 Uhr
Do13.10.2022
16:15 - 17:15 Uhr
Do20.10.2022
16:15 - 17:15 Uhr
abgesagt
Do27.10.2022
16:15 - 17:15 Uhr
abgesagt
Do10.11.2022
16:15 - 17:15 Uhr
Do17.11.2022
16:15 - 17:15 Uhr
Do24.11.2022
16:15 - 17:15 Uhr
Do01.12.2022
16:15 - 17:15 Uhr
Do08.12.2022
16:15 - 17:15 Uhr
Do15.12.2022
16:15 - 17:15 Uhr
Jürgen Bendfeldt
G304w

Gebühr:
58,70

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Weitere Veranstaltungen von Jürgen Bendfeldt

Di 20.09.22
16:30–17:30 Uhr
Kaufbeuren
Plätze frei
Do 22.09.22
17:20–18:05 Uhr
Kaufbeuren
Plätze frei
Fr 23.09.22
17:50–18:35 Uhr
Kaufbeuren
Plätze frei
Fr 23.09.22
16:10–16:55 Uhr
Hallenbad Kaufbeuren (Sportbecken)
Plätze frei
Fr 23.09.22
17:00–17:45 Uhr
Kaufbeuren
Plätze frei