Tai Chi Chuan


Die fließenden anmutigen Bewegungsbilder beruhigen den Geist und sorgen für eine dynamische Körperausrichtung.
Sanfte, runde und kontinuierliche Bewegungsabfolgen entwickeln das Gleichgewicht, die Stabilität und unsere Beweglichkeit.
Kräftigung und Flexibilität in allen Gelenken, Wirbeln, Bänder und Sehnen entfalten sich.
Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit werden geschult und intensiviert. Unser „Inneres Geschehen“ wird vertieft und sänftigt zugleich unser „äußeres aktives Tun“.

Gelassenheit und Wohlbefinden verstärken sich durch Weichheit und Langsamkeit beim Üben des Tai Chi Chuans.
Ein stetig fließender Wechsel von Yin (Aufnehmen, Leere) und Yang (Abgeben, Fülle) im Bewegungsablauf führt zur Wahrnehmung und Vertiefung des Energieflusses im Körper.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

Die Kursleiterin ist ZPP-zertifiziert. Sie können nach Kursende eine Teilnahmebestätigung der vhs bei Ihrer Krankenkasse auf Kostenübernahme einreichen.


10 Abende, 27.09.2022 - 06.12.2022
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr,
10 Termin(e)
Claudia Schatz
G270w
Gebühr:
55,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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