Hatha-Yoga für Geübte und Einsteiger

Stärke deine Kraft
In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst, werden unruhig und getrieben. Deshalb ist es wichtig, immer wieder Oasen der Ruhe und Entspannung zu finden, um sich wieder zu besinnen und die eigenen Bedürfnisse zu spüren. Yoga ist so eine Oase, die Ihren Körper und Geist stärken und ausrichten kann, denn die bewusste Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung führt wieder zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe, Sensibilität, Konzentration und Kreativität. Yoga, das ist wissenschaftlich erwiesen, stabilisiert das innere Gleichgewicht und steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Wir üben entspannende, langsame wie auch kraftvolle Yogahaltungen im Einklang mit der Atmung und legen die Konzentration auf den Augenblick.....
Erfahre die Kraft durch wechselnde Yogahaltungen, Atemübungen und genieße am Ende jeder Stunde eine Entspannungsreise, um dein Herz zu öffnen und somit den unvermeidlichen Hindernissen im Leben mutig und humorvoll zu begegnen.
Kein Kurs am 17.10.2022
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken.
Marika Metz, Yogalehrerin


11 Abende, 19.09.2022 - 19.12.2022
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr,
11 Termin(e)
ZeitOrt
Mo19.09.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Mo26.09.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Mo10.10.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Mo24.10.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Mo07.11.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Mo14.11.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Mo21.11.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Mo28.11.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Mo05.12.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Mo12.12.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Mo19.12.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Marika Metz
G238w

Gebühr:
85,80

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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