Fit und vital -Gymnastik am Vormittag - 60 plus


Für alle, die fit und beweglich werden oder bleiben wollen.
In diesem Kurs bauen Sie auf schonende Weise Ihre Muskulatur auf, trainieren Ihre Koordination und erhalten Ihre Flexibilität.
Besondere Aufmerksamkeit schenken wir der Wirbelsäule, der Tiefenmuskulatur und der Beckenbodenmuskulatur.
Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Thera-Band, Togu-Brasil oder Overball sorgt für ein abwechslungsreiches Training.
Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!) und Handtuch
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 60 Jahren.
Jana Wintergerst, Übungsleiterin für Gesundheitssport-Prävention
Kein Kurs am 21.12.2022

14 Vormittage, 28.09.2022 - 01.02.2023
Mittwoch, 09:35 - 10:35 Uhr,
14 Termin(e)
ZeitOrt
Mi28.09.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mi05.10.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mi12.10.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mi19.10.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mi26.10.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mi09.11.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mi23.11.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mi30.11.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mi07.12.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mi14.12.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mi11.01.2023
09:35 - 10:35 Uhr
Mi18.01.2023
09:35 - 10:35 Uhr
Mi25.01.2023
09:35 - 10:35 Uhr
Mi01.02.2023
09:35 - 10:35 Uhr
Jana Wintergerst
G108w

Gebühr:
84,90

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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