Aqua-Jogging


Hinweis: Der Eintritt in das Hallenbad (Jordan Badepark) ist in der Kursgebühr nicht enthalten!
Dieser Kurs findet im tiefen Becken statt!
Beim Aqua-Jogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert.
Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Da sich das Körpergewicht im Wasser um 90 % verringert, ist es ein idealer Sport für alle Altersgruppen und auch für Übergewichtige. Auch bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche sowie bei Rheuma und Durchblutungsstörungen ist Wasserlaufen empfehlenswert. Durch die sanften Bewegungen wird beim Aqua-Jogging die Ausdauer gefördert und die Verbrennung erfolgt im aeroben Bereich.
Die Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt.
Jürgen Bendfeldt, Sporttherapeut und Fitnessfachwirt IHK

Es gelten die jeweils aktuellen Verhaltensregeln des Jordan Badepark Hallenbades. Diese und Informationen zur Maskenpflicht finden Sie hier.

Die Volkshochschule Kaufbeuren übernimmt keine Haftung, sollte wider Erwarten die maximale Kapazität der zulässigen Badegäste erreicht und kein Einlass mehr möglich sein. Wir bitten um Verständnis, dass in diesem Fall auch keine anteiligen Gebühren erstattet werden können.
Die Teilnahme an den Aquakursen ist nur zu den gebuchten Zeiten möglich.

vhs-Kursteilnehmer*innen müssen das Kontaktformular des Jordan Badepark Hallenbades NICHT ausfüllen, da ihre Anwesenheit von der Kursleitung dokumentiert wird.
Weisen Sie bitte ggf. beim Einlass darauf hin, dass Sie vhs-Kursteilnehmer*in sind.
10 Nachmittage, 30.09.2021 - 09.12.2021
Donnerstag, 16:15 - 17:15 Uhr,
10 Termin(e)
Jürgen Bendfeldt
G304u
Hallenbad Kaufbeuren, Kombibecken, Berliner Platz 4, 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
55,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Di 28.09.21
16:30 – 17:30 Uhr
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