Faszien trainieren und gezielt tapen


Dieser Kurs kombiniert einzigartig Faszientraining mit präventiven Tapen für Sport und Alltag!
Der Kurs erläutert was Faszien sind, was es alles für Trainingsarten gibt und wie man bei möglichen Beschwerden oder Schmerzen sich mit diesem Training helfen kann. Zusätzlich kann ein präventives Tapen diese Beschwerdestellen stabilisieren oder entspannen. Tapetechniken werden hier für zuhause angeleitet! Thematisiert beim Tapen werden Knie, Schultern, Nacken und Lendenwirbelsäule.
Bitte mitbringen: Faszienrolle und Tapematerial
Mirjam Klupp, Sportwissenschaftlerin M.A., diverse Fortbildungen
Bei Corona-bedingtem Ausfall des Präsenzunterrichts wird der Kurs online durch- bzw. weitergeführt.  



1 Vormittag, 13.11.2021
Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr,
1 Termin(e)
Mirjam Klupp
G194u
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
16,00

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