Faszientraining


Faszientraining beschreibt eine Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes - der Faszien.
Regelmäßiges Training kann helfen, Schmerzen durch verklebte und verhärtete Faszien zu lösen. Die Arbeit am Bindegewebe soll die Beweglichkeit fördern, Schmerzen und Erkrankungen der Muskeln und Gelenke mildern und vorbeugen.
Die Doppelstunden sind aufgebaut mit praktischen Übungen, theoretischem Wissen, einer kleinen Pause sowie einem Entspannungsteil.
Termine: 16.10./13.11./11.12.2021 sowie 15.01. und 05.02.2022
Bitte bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch und Baumwollsocken mitbringen.
5 Vormittage, 16.10.2021 - 05.02.2022
Samstag, 09:30 - 11:30 Uhr,
5 Termin(e)
Gabriele Wild
G190u
Gebühr:
63,00

Belegung: 
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Wild

Mo 20.09.21
08:20 – 09:20 Uhr
Kaufbeuren
Mo 20.09.21
09:35 – 10:35 Uhr
Kaufbeuren
Do 23.09.21
17:30 – 18:30 Uhr
Kaufbeuren
Mo 08.11.21
08:20 – 09:20 Uhr
Kaufbeuren
Mo 08.11.21
09:35 – 10:35 Uhr
Kaufbeuren
Do 11.11.21
17:30 – 18:30 Uhr
Kaufbeuren
Mo 10.01.22
08:20 – 09:20 Uhr
Kaufbeuren
Mo 10.01.22
09:35 – 10:35 Uhr
Kaufbeuren
Do 13.01.22
17:30 – 18:30 Uhr
Kaufbeuren