Adventliches Waldbaden

ICH - Zeit in der Natur
Oft ist die Adventszeit sehr stressig. Die Vorbereitungen auf das Weihnachtsfest halten uns in Atem. Deko muss angebracht werden, Geschenke besorgt und eingepackt werden, das Essen muss geplant, vorbereitet und eingekauft werden, der richtige Weihnachtsbaum fehlt noch und und und... Wie wäre es mit einer kleinen Auszeit aus der hektischen Vorweihnachtszeit?

Das Advents-Waldbaden lädt Sie zu zwei Stunden Entschleunigung und Durchatmen, zu zwei Stunden Besinnlichkeit im Wald ein!

Der aus Japan stammende Begriff "Waldbaden" ist auch bekannt unter dem Namen "Shinrin-Yoku", der soviel bedeutet wie "die Atmosphäre des Waldes aufnehmen" oder "im Wald baden“
Neueste Forschungsergebnisse legen nahen, dass Waldaufenthalte die Herzfrequenz und Stresshormonpegel senken und darüber hinaus stärken das Immunsystem stärken.  In einer kleinen Gruppe können Sie unter Anleitung über verschiedene Achtsamkeitsübungen ganz in den Wald eintauchen und bewusst entschleunigen. Entdecken Sie die Langsamkeit neu und erleben Sie den Wald einmal ganz anders.

Organisatorisches:
Bei gutem Wetter ist es besonders schön, jedoch stecken auch andere Witterungen voller spannender Sinneserfahrungen! Nur bei Wind ab Stärke 6 bzw. ab 39 km/h  fällt die Veranstaltung aus.

Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Becher und kleinen Snack, kleines Handtuch und Sitzunterlage.
Das sollte zuhause bleiben: Hunde, Telefone und Uhren
Treffpunkt: Treffen: Klosterwald Kaufbeuren/ Parkplatz Trimm dich Pfad
Corinna Fahnroth, Diplom Pädagogin, Religionspädagogin, Supervisorin und Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald®


1 Nachmittag, 27.11.2021
Samstag, 14:30 - 16:30 Uhr,
1 Termin(e)
Corinna Fahnroth
G045u
Klosterwald Kaufbeuren / Parkplatz Trimm-dich-Pfad
13,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

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