Die Fünf Elemente Ernährung - einfach und gesund


Mit dem Kochen nach den Fünf Elementen wird die alltägliche Ernährung zur sanften "Medizin". An zwei Abenden erfahren Sie, wie besondere Zubereitungsarten und Auswahl von Lebensmitteln zur Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität beitragen können. Dank dem Wissensschatz der Chinesischen Medizin, dass ein Lebensmittel
wärmend oder kühlend auf den Körper wirkt, können wir versuchen, Ungleichgewichte auszugleichen und somit effektiver gesund erhaltend zu essen. Sie erfahren, welcher Einfluss den fünf Geschmäckern in Lebensmitteln auf unseren Körper zugeschrieben wird. Jeder einzelne Geschmack hat in der Fünf Elemente Ernährung einen Bezug zu einem Organ und kann dort seine Wirkung entfalten.
Wir kochen gemeinsam verschiedene kleine Speisen, die sich sowohl für abends als auch für ein Frühstück eignen. Lassen Sie sich überraschen!
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze, scharfes Messer, 2 Geschirrtücher, Abfalltüte, Küchenpapier und kleine Restebox.

2 Abende, 14.01.2020,, 21.01.2020,
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 21:15 Uhr
2 Termin(e)
Beatrice Trebuth
K613q
Gebühr:
35,00
inkl. Skript für 1 €
Materialkosten:
16,00
Belegung: