Samara-Yoga für Anfänger und Geübte

Achtsamkeit in Bewegung
Das Samara-Yoga ist eine uralte sanfte Bewegungskunst. Es beinhaltet auch moderne Elemente wie Stretching oder Entspannungsübungen.
Eine Übungsstunde im Samara Yoga folgt einer festen Struktur, mit Dehnübungen, einfachen meditativen und dynamischen Bewegungen sowie Ruhephasen, die jeweils von Musik begleitet werden und die Teilnehmenden zur Ruhe, Konzentration und Entspannung führen.
Diese Bewegungen können in jedem Alter und ohne Vorkenntnisse erlernt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und warme, rutschfeste Socken.
Bettina Wetzel, Yogalehrerin

12 Abende, 27.02.2019, - 26.06.2019,
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Bettina Wetzel
G229p
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
73,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Bettina Wetzel

Kaufbeuren
G230p 27.02.19
Mi
Kaufbeuren
G229q 16.10.19
Mi
Kaufbeuren
G230q 16.10.19
Mi