September

Oktober

Artikel

Präventionsgymnastik

Beginn: Montag, 08.10.2018, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Judohalle,Tänzelfestweg
Gebühr: 65,00 €

Wir machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, Beckenboden- und Venengymnastik sowie Faszientraining.Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnungen sowie einem Entspannungsteil (...) weiter

 

Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger

Beginn: Montag, 24.09.2018, 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5
Gebühr: 79,00 €

„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“  Ob diese Aussage von Joseph H. Pilates (1883-1967) so stimmt, kann hier jeder für sich selber herausfinden.
An 15 Vormittagen zum Wochenanfang erlernen und (...)
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