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Ganzkörper-Fit

Beginn: Donnerstag, 14. März 2019 um 10:00 Uhr
Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren
Gebühr: 71,00 €

Bauch, Beine, Po... und auch der Rücken wird nicht vergessen.
Freuen Sie sich auf ein Ganzkörpertraining, das alle Muskeln kräftigt und Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Auch Kleingeräte kommen zum Einsatz wie z.B. Staby, Hanteln usw.
Schwerpunkt der Stunde sind Übungen zur Kräftigung der einzelnen Muskelpartien, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Mit Dehnübungen schließen wir die Stunde ab.
Bitte mitbringen: viel gute Laune und Spaß an der Bewegung, Sportbekleidung, Turnschuhe und Handtuch

Sandra Bolz, Übungsleiterin Sport in der Prävention: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungsystem, Fitness-Aerobic-Trainerin

Kein Unterricht am 06.06.2019!


Leitung: Sandra Bolz

Kaufbeuren
G140p 14.03.19
Do