Unter freiem Himmel praktizieren wir Hatha-Yoga. Wir werden uns mental und körperlich auf den beginnenden Tag einstimmen. Einfache, aber wirkungsvolle Übungsreihen, auch aus dem Ägyptischen Yoga, helfen uns, verschiedene Asanas aufzubauen. So dass sich eine Achtsamkeit im Körper, im inneren Raum und für die Umgebung entfalten darf. Eine entspannte Präsenz, die möglicherweise Potential für den beginnenden Tag in sich birgt.

Sonnenaufgangs-Yoga auf der Dachterrasse des Stadtmuseums für (Wieder) Einsteiger
G228v
Di 24.05.22
07:00– 08:00 Uhr
Kaufbeuren