Bäume im WaldWir feiern die längste Nacht des Jahres und die Natur „Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün.“ Hildegard von Bingen
Mittsommer sind die längsten Tage im Jahr. Es ist Hoch-Zeit. Alles blüht strotzt vor Kraft. Die Sonnwende ist eine magische Zeit. Sie ist das Gegenstück zu den Raunächten. Eine Zeit, in der wir uns besonders intensiv mit unserer Seele verbinden können. Eine Zeit, in der Rituale besonders wirksam sind. Und genau diese Atmosphäre und die lange Helligkeit sind beste Vorraussetzungen für ein Waldbad.
Begehen Sie die Sommersonnwende im Wald und mit Zeit für sich.
Der aus Japan stammende Begriff "Waldbaden" ist auch bekannt unter dem Namen "Shinrin-Yoku", der soviel bedeutet wie "die Atmosphäre des Waldes aufnehmen" oder "im Wald baden“ Neueste Forschungsergebnisse beweisen: Waldaufenthalte senken die Herzfrequenz und Stresshormonpegel. Darüber hinaus können sie das Immunsystem stärken. Die Zeit für sich wird gefüllt mit Achtsamkeitsübungen, Mediation und leichte Bewegung. Organisatorisches: Bei gutem Wetter ist es besonders schön, jedoch stecken auch andere Witterungen voller spannender Sinneserfahrungen! Nur bei Wind ab Stärke 6 bzw. ab 39 km/h fällt die Veranstaltung aus. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, warmer Pulli und Sitzunterlage. Das sollte zuhause bleiben: Hunde, Telefone und Uhren
Corinna Fahnroth, Diplom Pädagogin, Supervisorin und Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Verhaltenstherapie (REVT), Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald®
1 Abend, 24.06.2024 Montag, 19:30 - 21:30 Uhr,
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